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均衡飲食是保健強身的第一步,您也跟馨妍一樣是個三餐老外族嗎?

不用上工的日子,馨妍會煮個什錦蔬菜湯平衡一下,補充外食族缺乏的營養。

下列的食材馨妍最常吃的就有5種,妳的最愛上榜了嗎?趕快檢視一下吧!!

 

【八大癌症“免死金牌”】

1.胃癌“免死金牌”——大蒜。

2.肝癌“免死金牌”——蘑菇。

3.胰腺癌“免死金牌”——綠花椰菜。

4.肺癌“免死金牌”——菠菜。

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